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la nourriture healthy

Nourriture Healthy : Découvre les super aliments ! 🍎

Si tu as envie de mettre plus de fun dans ton assiette… Alors, prépare-toi à dévaliser ton primeur et/ou ton magasin bio ! Tu vas trouver ici, la liste des 7 aliments bonheur qui font du bien à notre corps… mais aussi à ton mental. Découvre dans cet article la puissance de la nourriture healthy !…
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Travail sur soi

Travail sur soi : 5 clefs pour un développement personnel vraiment efficace 💪

Vous débutez un chemin de développement personnel car vous aspirez à être pleinement vous-même ? Ou bien vous êtes déjà en chemin dans la vie, mais vous sentez que vous n’avancez pas aussi vite que vous le souhaiteriez ? Alors cet article de Karim pour effectuer un travail sur soi va vous intéresser ! Se…
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Comment être optimiste en 10 points clés

Comment être optimiste en 10 points clés ? 😁

Aujourd’hui, Audrey t’explique comment être optimiste à l’aide ces dix points clés ! Viens donc lire cet article rempli de pensée positive qui t’aidera à changer d’état d’esprit et à surmonter la déprime. Prêt à positiver ? A suinter la gratitude par tous les pores et à regagner un peu d’estime de soi ? C’est…
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Je n'ai pas d'amis

Je n’ai pas d’amis… Est-ce que c’est grave ? 😕 Comment faire pour en trouver ?

Parfois, dans la vie, il arrive qu’on pense “Je n’ai pas d’amis“. J’en ai parlé dans mon article “Je n’aime pas les gens“, mais par habitude les gens sont mauvais les uns envers les autres. Ca ne donne pas franchement envie d’aller vers les autres, il faut le dire ! Mais avoir une vie sociale…
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vivre le moment présent

Vivre le moment présent 🌟 Suivez le guide !

Le moment présent a le vent en poupe. Mot tendance de la saison. Il est numéro un dans tous les magazines, tous les livres de développement personnel et sous toutes les photos Instagram.

BURN OUT QUE FAIRE

Burn Out, que faire ? 10 conseils pour s’en sortir 👊

 Burn Out que faire ? Le burn out c’est comme perdre tous ses repères, tous ses filtres, et devoir tout réapprendre. Alors, comment fait-on pour en arriver là ? Stress au travail, épuisement, manque de reconnaissance, vie personnelle… la liste est longue mais je ne suis pas là pour ça.

A quoi sert le Yoga ?

A quoi sert le Yoga, concrètement ? 🧘‍♀️ Voici les bienfaits du Yoga qui vous donneront envie de commencer à prendre des cours…

La pratique du Yoga est devenue très populaire ces dernières années. Les pratiquants de cette discipline apprécient tout particulièrement ses effets anti-stress et tous sont unanimes à son sujet. En plus de leur permettre de se relaxer, un séance de Yoga les aideraient à lâcher prise, à se recentrer sur soi tout en marquant un…
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sélection film magie chouette

5 films magiques qui vont te faire rêver 🌙💫🧚🏻‍♂️

Tu as envie de t’évader et de rêver un peu ? Voici une sélection de films sur le thème de la magie qui vous t’aider à quitter le monde réel pour quelques heures !

je suis inutile

Je suis inutile… Ou en tout cas, je me sens inutile… 😔

L’être humain a besoin d’un but et de reconnaissance pour se sentir bien et reprendre confiance en soi. C’est pourquoi se sentir inutile peut être une épreuve relativement douloureuse à surmonter. Pourtant, il ne faut pas se laisser abattre par cette sensation qui n’est en aucun cas irrémédiable… Même si elle est parfois dure à…
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Comment regagner confiance en soi grâce au pouvoir de l'intuition ?

Comment regagner confiance en soi grâce à l’intuition ? 🔮

La confiance. En voilà un bien joli sentiment qui, pourtant, nous fait parfois défaut. En particulier lorsqu’on doit apprendre à vaincre le regard des autres, et qu’on est plutôt timide. C’est elle qui nous fait nous sentir en sécurité, nous permet de vivre plus librement. C’est également cette force qui vous empêche de douter et…
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