Reçois un cadeau gratuit pour sortir de ta zone de confort en t'inscrivant à la Licorne Letter !
contact@zonemagique.fr

Catégorie : Bien-Être

méditation

Comment pratiquer la méditation ? 8 étapes simples et un mode d’emploi complet pour commencer son initiation !

La méditation est une pratique spirituelle ancienne qui permet de se concentrer sur le moment présent. On parle aussi de médiation pleine conscience. Nous l’avons découverte par le biais du Bouddhisme, dans lequel cette pratique est très présente. La méditation nous apporte de nombreux biens faits sur le corps et l’esprit. Beaucoup de personnes souhaiteraient…
Lire la suite

comment trouver sa passion

Comment trouver sa passion ?

“Et toi c’est quoi ta passion ?” Quoi de plus agaçant que de recevoir cette question lorsque justement on n’a pas encore réussi à trouver sa passion. Cette question est un vaste sujet qui a déjà fait couler beaucoup d’encre. Et c’est normal, car on a tous envie de vivre sa vie du mieux possible.…
Lire la suite

Le bonheur, c'est quoi ?

Le bonheur, c’est quoi ?

Le bonheur, c’est quoi ? Vaste sujet… Evoqué depuis les premiers penseurs, jusqu’à nos cours de philo. Ca fait un sacré paquet d’années, et pourtant, il reste un concept assez vague, flou avec parfois un sentiment d’inatteignable. C’est ta première visite sur Zone Magique ? Voici ton cadeau de bienvenue ! Pour le recevoir par…
Lire la suite

Apprendre à gérer l'anxiété

Comment gérer l’anxiété ?

Très peu de mes proches savent que je souffre d’anxiété. Je n’en parle quasiment jamais par honte et par peur qu’on ne me comprenne pas. Certaines personnes qui me connaissent et qui liront cet article seront sans doute étonnées. Je parais assez sûre de moi en apparence, certainement d’ailleurs pour masquer ce qui me ronge.…
Lire la suite

avoir peur

Avoir peur : Le potentiel qui se cache derrière vos peurs

Dans cet article, Isis décortique la peur et elle t’explique pourquoi ça peut t’être si bénéfique d’avoir peur (ou même très peur) de temps en temps… Apprends à apprivoiser tes angoisses et tes inquiétudes, et découvre comment en tirer un enseignement véritablement bénéfique ! Isis Comme un lotus dans son étang, je baigne dans le Yoga…
Lire la suite

Je ne vais pas bien

Je ne vais pas bien… mais ça va s’arranger !

Il arrive parfois un moment dans notre vie où l’on doit se rendre à l’évidence et s’avouer à nous-mêmes cette vérité terrifiante : « je ne vais pas bien ». Pour en arriver à cette prise de conscience, le problème a généralement le temps de mûrir plusieurs mois, voire plusieurs années… Et c’est ainsi que la déprime et…
Lire la suite

la nourriture healthy

Nourriture Healthy : Découvre les super aliments ! 🍎

Si tu as envie de mettre plus de fun dans ton assiette… Alors, prépare-toi à dévaliser ton primeur et/ou ton magasin bio ! Tu vas trouver ici, la liste des 7 aliments bonheur qui font du bien à notre corps… mais aussi à ton mental. Découvre dans cet article la puissance de la nourriture healthy ! …
Lire la suite

Travail sur soi

Travail sur soi : 5 clefs pour un développement personnel vraiment efficace 💪

Vous débutez un chemin de développement personnel car vous aspirez à être pleinement vous-même ? Ou bien vous êtes déjà en chemin dans la vie, mais vous sentez que vous n’avancez pas aussi vite que vous le souhaiteriez ? Alors cet article de Karim pour effectuer un travail sur soi va vous intéresser ! Se…
Lire la suite

vivre le moment présent

Vivre le moment présent 🌟 Suivez le guide !

Le moment présent a le vent en poupe. Mot tendance de la saison. Il est numéro un dans tous les magazines, tous les livres de développement personnel et sous toutes les photos Instagram. Le Théorème du BonheurJuriste de formation je suis passionnée de yoga, de méditation, de bien être et développement personnel. Je partage cette…
Lire la suite

A quoi sert le Yoga ?

A quoi sert le Yoga, concrètement ? 🧘‍♀️ Voici les bienfaits du Yoga qui vous donneront envie de commencer à prendre des cours…

La pratique du Yoga est devenue très populaire ces dernières années. Les pratiquants de cette discipline apprécient tout particulièrement ses effets anti-stress et tous sont unanimes à son sujet. En plus de leur permettre de se relaxer, un séance de Yoga les aideraient à lâcher prise, à se recentrer sur soi tout en marquant un…
Lire la suite